怎样面对矛盾

怎样面对矛盾

怎样面对矛盾，生活中矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要，那么怎样面对矛盾呢？

冷静： 遇到矛盾冲突，努力让自己冷静下来，停顿三分钟，三思而后行，避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式，被动带入矛盾中，停顿冷静几分钟，可以有效避免不理智的直接冲突，产生意想不到的后果。

排解：暂时避免矛盾以后，可以选择自己喜好的方式转移注意力，比如运动，旅游，听音乐等来舒缓激动的情绪，以免不理智地思考问题。

分析：待平静下来以后，我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源，积极寻求解决问题的办法。

寻求帮助：实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题，我们可以向网络，书籍，朋友求助，借鉴别人的经验建议，化解自己遭遇的矛盾冲突。

解决：找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题，努力与冲突发生方沟通协调，晓之以理，动之以情，化解问题，赢得信任。

总结：生活总是对用心的有智慧的人微笑，最后请记得不断总结怎么避免类似的矛盾再度发生，防患于未然，长此以往，用心生活，幸福的大门终会为你打开！

如何积极面对和解决矛盾

1、接纳自己的负面情绪，树立积极信念

当处于悲伤难过等负面情绪时，千万不要急着赶走它们。要知道，情绪本身并没有好 ……此处隐藏727个字……能不会及时评估出相应的后果到底有多严重，所以，并不一定会让自己付出较大的代价来挽回这种错误，化解这种矛盾，其实这样的想法并不可取。

1、参加集体活动,在集体活动中放松自己。

2、或求助他人,学习化解烦恼的方法。

3、通过培养兴趣爱好注意力,接纳和调和青春期心里的矛盾。

4、学会多与人交流沟通，多参加集体活动，在集体活动中认识到每个人的独特性，也认识到他人的优点与长处，同进认识自己的不足，学会在集体中互相关心帮助、学会理解宽容他人。这样有利于培养健康人格和克服逆反心理与闭锁心理。

正因为事物内部包含着矛盾，而矛盾又推动着事物的发展，因此，我们要认识事物、解决问题，就必须学会正确对待事物中所包含的矛盾，坚持两分法，防止片面性。在遇到难以解决的矛盾的时候，要积极乐观地去面对，寻找人生发展的新动力。

矛盾原理告诉我们，事事有矛盾，时时有矛盾，处处有矛盾，正是矛盾构成了世界，有了矛盾事物才能够得到发展。物质世界本来就是充满矛盾的。

我们每个人的一生中，也是被矛盾所包围的，没有矛盾，也就没有人生。既然矛盾不可避免，那么我们就应该鼓起勇气，积极面对，在矛盾中求发展，在发展中积极解决人生矛盾。

古人说世上有“三百六十行”，这些行业包含的矛盾差异极大，如工业企业包含了产与销的矛盾；农业包含了种与收的矛盾；银行业包含了借与贷的矛盾。

医院包含了病与医的矛盾；商业包含了买与卖的矛盾；教育包含了教与学的矛盾。正是这些特殊的矛盾，才使这些行业相互区别开来，并形成了工作内容的不同和专业知识上的差别。