十个月宝宝青菜粥的做法

时间:2023-11-18 12:05:12
十个月宝宝青菜粥的做法

十个月宝宝青菜粥的做法

十个月宝宝青菜粥的做法,相信每个父母都知道,蔬菜对宝宝成长的重要性,但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯,所以可以给十个月宝宝做青菜粥,以下分享十个月宝宝青菜粥的做法。

  十个月宝宝青菜粥的做法1

婴儿蔬菜粥的做法

一、肝泥蔬菜粥

材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

做法:

1、把所有材料准备好。

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。

3、切开,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状。

4、加入所有调料,搅拌均匀。

5、菠菜洗干净,用水焯一下。

6、取出挤干水分,剁成蔬菜末。

7、大米洗干净,加入适量清水煮成粥。

8、加入肝泥。

9、用筷子迅速搅开。

10、大火煮开后加入菠菜末,再次煮开即可。

小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。

二、三文鱼蔬菜粥

材料:三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

做法:

1、三文鱼刺身从冰箱取出,化冻。

2、大米,胡萝卜准备好。

3、米淘洗干净,胡萝卜切丁。

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。

5、通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可。< ……此处隐藏414个字……萝卜和西兰花洗净,然后将香菇、虾仁和胡萝卜切成小丁状,西兰花切成碎粒状备用;准备一个煮锅放入适量的清水和大米,用大火煮开后将虾仁、香菇和胡萝卜先放入用小火熬煮,将粥煮制粘稠后再将西兰花放入,西兰花煮熟后放入适量的食盐搅拌均匀即可起锅。

2、肉末蔬菜粥

做法:将青菜和瘦肉洗净,然后将肉在菜板上剁成肉末;青菜直接切成小粒状;将大米淘洗干净后放入煮锅中,加入适量的清水先用大火煮开,煮开后放入肉末转为小火慢煮,起锅前的5分钟将青菜放入搅拌均匀,再加入适量的食盐即可。

3、蔬菜蛋黄粥

做法:将鸡蛋在锅中住煮熟后捞出取蛋黄备用,再将南瓜和生菜一同洗净,南瓜去皮切成小块后、生菜切成小粒;准准备煮锅将小米和和大米放入用大火煮开,煮开后将南瓜放入;当粥煮制粘稠时再将蛋黄和生菜粒放入锅中充分的搅拌均匀,在起锅前加入适量的食盐即可。

4、肝泥蔬菜粥

做法:将所有的食材洗净,猪肝去掉多于的筋膜用刀剁成猪肝泥、菠菜切成碎末备用;将大米放入煮锅中,先用大火烧开,烧开后加入切好的猪肝泥转为小火;在起锅前的十分钟将菠菜放入煮熟即可。

5、胡萝卜肉泥粥

做法:将所有食材洗净,瘦肉在菜板上切成肉泥,胡萝卜去皮切成细丁;先在煮锅中放入适量的大米,煮开后将肉泥放入煮制粘稠;最后将胡萝卜放入煮熟即可起锅。

宝宝吃的蔬菜粥有很多的做法,家长可以多变换着口味给宝宝制作,相信宝宝一定很爱吃。

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