螃蟹对身体有什么影响

螃蟹对身体有什么影响

螃蟹对身体有什么影响，螃蟹是生活中很常见的水产食物，螃蟹它富含各种丰富的营养价值，适当烹饪之后味道可口迷人，因此更受大家喜爱，下面一起来看看螃蟹对身体有什么影响。

祛热滋阴

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效。可用于湿热黄疸的辅助治疗。不过螃蟹性寒，不宜多吃，尤其脾胃虚寒者应慎食。

提高智力

螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。

滋补身体

螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分，对身体有很好的滋补作用，也能为儿童身体生长提供营养。

养筋活血

中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

抗感染促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

伤脾胃

螃蟹性寒，如果天天食用的话，很容易导致体内寒气堆积，引起消化功能下降， ……此处隐藏554个字……的作用。

螃蟹有哪些坏处

高脂血症、高血压、心血管疾病和肥胖症患者也应减少吃蟹的次数。

最好是有选择地只吃蟹棒，少吃或不吃蟹肉和蟹黄。

高血糖和高血脂的人不应该多吃，尤其是蟹肉，因为蟹肉中含有大量的胆固醇。

还有一些患者患有胆囊炎，会引起胆绞痛。

据统计，人体每天的胆固醇摄入量应小于300毫克。

从这个角度看，一只阳澄湖大闸蟹的胆固醇含量已经超过了大众的摄入量，所以吃蟹一定要控制。

吃螃蟹好处大多数可以补充体内所需多种营养物质，坏处有可能会引起过敏或是体内寒气较重有多种的不良反应，大多数可以适量的吃，要避免一次性过多的摄入。

1、吃螃蟹好处：螃蟹里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，摄入以后有利于补充体内所需的营养物质，从而可以帮助提高自身的体质，有利于缓解身体体质虚弱和缓解身体出现的容易感冒等多种不良反应，可以达到良好的改善效果。

2、吃螃蟹的坏处：螃蟹属于是海鲜类的食物，体质易过敏的人群摄入以后有可能会出现过敏的症状，反而会引起皮肤瘙痒和红肿以及起疙瘩等多种的症状，螃蟹属于是寒凉性的食物，长时间过量的摄入还可能会导致身体出现湿气较重症状，通常并不可以过量的吃。

平时要保持清淡健康饮食，避免过度摄入含脂肪和热量较高的食物，容易使自身出现冠状动脉粥样硬化，还可能会诱发多种心脑血管疾病，不利于自身健康，还可能会导致自身的心脑血管健康受到严重的威胁，饭后要多活动身体。