白萝卜和水果一起榨汁喝可以吗

白萝卜和水果一起榨汁喝可以吗

白萝卜和水果一起榨汁喝可以吗，白萝卜的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素c，不仅能够增强身体抵抗力，还能降低血液里的胆固醇，平时主要作为菜品出现在人们的餐桌上，也可以选择榨汁饮用，那么白萝卜和水果一起榨汁喝可以吗？

白萝卜苹果汁好处：

1、可增强抵抗力，并且消除疲劳；

2、白萝卜苹果汁也对高血压及肝病患者有益；

3、白萝卜苹果汁也是最好的排毒剂和身体补充剂之一；

4、具有美容的作用，可使皮肤变得更光滑细致；

5、改善视力，解除眼球疲劳；

6、可以使人更加充满活力；

7、对口腔炎、肠胃病、过敏体质均有一定疗效。

白萝卜苹果汁的功效

白萝卜苹果煮水的功效是化痰降气、润肺化痰、止咳平喘。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味儿，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。苹果含有多种维生素与微量元素，可以防治呼吸道感染，促进人体生长发育，增强免疫功能。

胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还能提神醒脑。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性，胡萝卜苹果汁富含胡萝卜素，柠檬酸，苹果酸，果胶，尤其是身体容易疲劳，血糖偏高，维生素A缺乏的人，可以经常饮用。胡萝卜和苹果都是天然的水果，没有任何的副作用， ……此处隐藏834个字……防癌的功效

白萝卜汁中含有大量的木质素，而这些木质素可以让人体细胞的吞噬能力增强。当人体有癌细胞生成的时候，人体细胞的高吞噬能力可以将癌细胞吞噬消灭，达到预防癌症的作用。同时，白萝卜汁中含有的.酶可以妇女节亚硝酸氨，据调查研究表明，亚硝酸氨是致癌的成分，而多喝白萝卜汁可以帮助消除体内的亚硝酸铵。

3、有抗衰老的功效

白萝卜只中含有很多的维生素，这些维生素可以预防人体肌肤衰老，消除皮肤上的色斑，让肌肤看起来更加白嫩。因而经常用白萝卜榨汁喝，可以让我们更加年轻，追求美的女性朋友可以多喝。

4、有治疗咳嗽的功效

白萝卜味辛性凉，对肺部和胃肠道有滋润保健的作用。用白萝卜加生姜和梨榨汁后当茶喝，可以祛痰止咳。用白萝卜汁加甘蔗汁加糖一起饮下，可以治疗声音嘶哑、扁桃体炎等症状。

白萝卜汁生喝还是熟喝

白萝卜汁很多人不爱喝，因为味道是比较生涩的，可是效果就是很好的，帮助身体进行排毒，也是很不错的。不过生喝萝卜汁还是最有效的，白萝卜生吃可以促进消化，其成分还可以促进胃液分泌，调整胃肠功能。白萝卜汁稍微加热后服用，每次一茶碗，10分钟一次连喝3次，可以缓解酒后头痛。

生的萝卜汁能很好的帮助身体进行消化，很多人会有吃饱了消化不好的问题，其实萝卜在冬季直接吃会感觉胃不舒服，选择白水炖煮也是不错的方法。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以帮助增强人体机能的免疫功能，提高抗病的能力。

同时白萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪，帮助人体对营养物质的吸收，萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。