黑布林营养价值和功效作用

黑布林营养价值和功效作用

黑布林营养价值和功效作用，黑布林是一种酸甜可口的水果，它还有丰富的营养物质，对于人体的好处是各种各样的，能帮助养肝和清热解毒，本文讲述黑布林营养价值和功效作用。

黑布林的功效与作用

黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，而且在黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热。

黑布林还可以帮助我们降血压，另外黑布林也可以促进我们身体的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中还含有大量的氨基酸，这些物质能够治疗一些疾病，比如说肝硬化或者是腹水等，而且黑布林还可以促进消化，促进我们肠胃系统中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就从而增加了我们肠胃的蠕动。

适当的吃一些黑布林对我们的身体有着很多的好处，可以起到促进消化的作用，促进胃酸以及胃消化酶的分泌，使肠胃蠕动的有所增加，所以说适当的吃一些黑布林的话，是可以起到促进消化以及增加食欲作用的，大便秘结、饭后饱胀以及胃酸缺乏的患者是非常适用的。

当然还可以起到清肝利水的作用，新鲜的黑布林的果肉里面含有了多种氨基到，如脯氨酸、丝氨酸、谷酰酸以及甘氨酸等，生吃的话对于肝硬化腹水有着很大的帮助。

黑布林的作用不只是这些，适当的吃一些黑布林的话，还 ……此处隐藏566个字……果

4、降压、导泻、镇咳

布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

5、润喉开音

黑布林对咽喉肿痛也有很好的疗效。具体做法是和冰糖一起煮食，不但可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

6、利尿养肝

黑布林还有解除身体毒素，通便利尿，保护肝脏的作用。

黑布林的营养价值

1、黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

5、黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

黑布林食用禁忌

1、未熟透的黑布林不要吃。

2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。