小孩子经常喝豆浆对身体有没有害处
小孩子经常喝豆浆对身体有没有害处,相信大多数家庭早上都有喝豆浆的好习惯,豆浆是豆类打制成的饮品,有浓浓的豆香气息,下面一起来看看小孩子经常喝豆浆对身体有没有害处。
小孩子经常喝豆浆对身体有没有害处1在绝大多数的情况下,儿童经常喝豆浆,对于儿童身体健康非常有好处。因为豆浆中含有丰富的蛋白质及钙,对于儿童身体健康是大有帮助。
因为儿童处于生长发育期,体内对于蛋白质及钙的需求比较高,儿童经常喝豆浆可以有效满足儿童对于钙以及蛋白质的需要。但如果儿童脾胃功能比较差,经常有腹痛、腹胀等症状。另外,有些儿童属于肾功能不全的体质,这时给儿童喝豆浆就要慎重,因为喝豆浆会加重儿童腹胀,以及增加胃、肾脏的负荷。
儿童经常喝豆浆对健康是有益的,因为豆浆的营养价值很高,它含有大量的蛋白质,可以提升人体免疫力,而且豆浆里面的钙元素很多。在孩子发育期间,需要很多钙质,要是缺钙的话,不仅会引发疾病,还容易影响身体发育。
家长们在平时都要多给孩子准备钙质含量高的食物,这对于孩子的身体发育有好处。在豆浆里面就有大量的钙,平时可以给孩子经常饮用。另外,除了豆浆以外,家长还可以经常给孩子吃一些豆制品,例如豆腐、豆皮等。
虽然儿童喝豆浆有好处,但是在孩子脾胃功能较差时,比如总是有腹痛、腹胀等情况,就不要经常给孩子喝豆浆了。有些儿童患有肾病,这可能会引发肾功能不全。如果给这类孩子 ……此处隐藏682个字……黄酮含量只有0.189,再加上用水稀释后含量更少,不足以影响到孩子身体发育。只要不大量地、高浓度地经常喝豆浆,不要把豆浆当开水喝,一般不会引起孩子性早熟的。
豆制品中含有的雌激素是属于植物雌激素,主要存在于植物中,如大豆、葛根等植物中。那么什么叫植物雌激素呢?植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物,它们的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似,是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分。
虽然被人们称为植物性雌激素,但是它们本身不是激素。植物雌激素可视为人类和其他哺乳动物的外源性激素,直接参与机体的内分泌调节。植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌和结肠癌都有预防作用。
Adlercreutz的研究表明,植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌和结肠癌都有预防作用,这是因为植物雌激素与雌二醇竞争结合ER,从而抑制了雌二醇对肿瘤细胞的促分裂作用,抑制了肿瘤细胞的生长。
植物雌激素还有抗氧化的作用,而自由基被认为与体内肿瘤的形成有关。那么哪些食物或者用品中的激素会扰乱人体的激素水平呢?合成的激素,如某些动物饲料中大量添加合成激素,小孩子过多食用激素喂养的牲畜和家禽,久而久之,身体内的激素水平就会失衡,引发诸多问题。
还有一些化妆品以及某些药物中也会含有激素,使用过多也会造成身体激素水平失衡。很多奶牛也吃了含激素的饲料,所以产的牛奶中也含有激素。所以,喝奶需要选用优质的奶源。
总而言之,植物雌激素对身体没什么害处,而合成激素服用过多会扰乱身体正常的激素水平。豆制品中的雌激素对身体有好处,不会扰乱身体的正常激素水平。所以,不让孩子喝豆浆的父母实在是多虑了。