暖胃的茶是什么

暖胃的茶是什么

暖胃的茶是什么， 对于有胃寒症状的人群来说，饮食调理是很重要的，像一些生冷寒凉之物，胃寒者是不宜吃的，否则会加重症状。建议胃寒者可以吃一些暖胃的食物。下面分享暖胃的茶是什么。

1、桂圆大枣茶

食材：桂圆干，红枣，红糖，水各适量。

做法：首先把上面说到的食材准备齐全，然后桂圆干先去壳，把果肉剥好之后洗一下，红枣洗好，去核，将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面，倒入足够量的水，大火烧开之后把准备好的红糖加入，再煮一会儿，将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了！

2、枸杞菊花决明子茶

食材：枸杞、菊花、决明子各适量，开水一壶。

做法：先把准备好的三种材料用水洗一下，放在茶壶的过滤网里，烧好一壶开水，加上开水冲泡一下，等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了。

3、梅子姜糖茶

材料：梅子、姜、红糖各适量。

做法：梅子洗好之后放着，然后把姜洗一下切成细丝，将梅子和生姜丝一起加入锅里面，放上足够的水烧开，烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿，煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了。

4、蜂蜜柠檬菊花茶

材料：柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量。

做法：先把上面所说的材料都准备好，然后柠檬水用打湿，表面涂上一层盐，轻轻的摩擦一下，用水冲洗干净，再切成片，在杯子里放上菊花和冰糖，再加上柠檬片，倒入烧好的 ……此处隐藏1292个字……。

做法：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;再放入适量红糖煮3～5分钟即可。

1、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶：中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶：普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶：是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶：绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶：由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶：其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、其他：荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。