苹果黄瓜胡萝卜能在一起榨汁吗

苹果黄瓜胡萝卜能在一起榨汁吗

苹果黄瓜胡萝卜能在一起榨汁吗，蔬菜和水果是可以榨汁喝的，当人的体内缺少维生素时，又不爱吃水果，就可以采用这种榨汁喝的方法，来帮助选择调养，那么苹果黄瓜胡萝卜能在一起榨汁吗？

苹果，黄瓜，胡萝卜没有相克的作用，可以一起榨汁饮用的，不必过于担心担心，黄瓜富含维生素c和矿物质，有一定的美容养颜功效，胡萝卜富含维生素a和纤维质，通便利肠，明目养肝。一起吃效果更加哦

苹果黄瓜胡萝卜汁的功效与作用

苹果黄瓜胡萝卜汁一般具有提高人体免疫力的功效与作用。黄瓜内含有胡萝卜素C，能提高人体免疫功能，苹果黄瓜胡萝卜汁还能治疗慢性肝炎，有抗衰老的作用。

苹果黄瓜胡萝卜汁中富含维生素E，能起到延年益寿、抗衰老、延缓皮肤皱纹的发生。黄瓜中的黄瓜酶具有较强的生物活性，能有效地促进人体新陈代谢。苹果黄瓜胡萝卜汁还能预防酒精中毒，促进人体对酒精的代谢。

减肥榨汁食谱：

1、猕猴桃

在平时生活中，我们可以把猕猴桃进行榨汁，猕猴桃中含有丰富的维生素C，这种物质对我们的身体是有很大帮助的，可以帮助我们美容养颜，同时也可以帮助我们更好的去促进消化，从而达到减肥的目的。

2、香蕉

香蕉是生活中很多喜欢减肥的人去吃的一种水果，香蕉可以让我们有很强的饱腹感，因此就会在很大程度上抑制我们的食欲，让我们有意识的去进行适 ……此处隐藏688个字……中,然后放在冰箱里,可以起到消除疲劳,促进新陈代谢,还能预防感冒。

另外还有草莓猕猴桃汁,其做法,就是将草莓和猕猴桃,冷冻后放入果汁机,与冰块打碎搅拌,放入冰箱内,即可饮用,有美白养颜的作用,还能起到美白养颜的作用。

1、橘子红萝卜：红萝卜和橘子都带有很多的维他命，红萝卜中还带有胡罗卜素，经肠胃溶解后会变为避免红眼病的维生素D，二者配搭可以养颜美容，光洁皮肤。

2、梨子丝瓜：梨子和丝瓜全是水份成分大的蔬菜水果，常有清热解毒下火的作用，梨子的香甜再加丝瓜的清爽，特别适合夏季食用。

3、番木瓜纯蜂蜜果汁：番木瓜带有蛋白质溶解水果酵素，能够协助蛋白和淀粉分解，纯蜂蜜有润肠通便的作用，果汁中带有维他命C及其纤维材料，三种融合能够推动胃肠活动，促进消化，改进消化不良、便秘等胃部不适病症。

4、甜瓜青柠檬：甜瓜中水份成分大，还带有瓜氨酸及精氨酸等有利排尿成份，青柠檬除开含很多维他命外也有疏滞、健胃消食的作用。二者融合能够除水肿，解暑。

5、苹果大白菜纯蜂蜜：大白菜带有丰富多彩的维生素C及优质蛋白质和胡萝卜素，苹果多吃苹果可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中的尘土和粉尘的影响。二者融合能够清理血管垃圾，对高血压，动脉硬化及便秘均有防止的实际效果。

6、红心柚红提：红心柚带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容，研究发现，红提比阿斯匹林能尽快阻拦血栓形成，并能减少身体血细胞胆固醇水准，减少血小板的团队的凝聚力，对防止心脑血管病也是一定功效。