蒸香蕉的禁忌人群

蒸香蕉的禁忌人群

蒸香蕉的禁忌人群，吃香蕉的好处有很多，但是对于体质偏虚寒者、空腹的人、关节炎患者、糖尿病患者以及肾炎患者而言，其实是不可以吃太多的香蕉的，蒸香蕉也不例外，以下分享蒸香蕉的禁忌人群。

一、体质偏虚寒者

我们在吃香蕉的时候是会存在一定禁忌人群的，由于香蕉是性寒的一种水果，所以说对于体质偏虚寒的人群来说，特别是胃寒、虚寒、肾炎患者最好避之则吉，否则不利于身体健康，对我们健康的影响是比较大的，这是我们吃香蕉的时候要注意的一个情况。

二、空腹的人

同时大家吃香蕉还要注意，如果我们有空腹的情况，特别是在肠胃中几乎没有可提供消化的食物，那么这还是吃香蕉也是不健康的，如果在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞，对我们内脏健康影响是比较大的。

三、关节炎患和糖尿病患者

大家吃香蕉的时候还要注意，由于在香蕉中的含糖量比较高，如果我们盲目的去吃香蕉，这样还会使血液循环减慢，代谢物堆积，因此关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情，同样是会对我们健康造成影响的，所以说这类人群是同样应该避免去吃香蕉的。

四、肾炎患者

除了上面介绍的人群，对肾炎患者来说也是不可以吃香蕉的，主要是因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的过滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重

治疗痔疮和便血

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

二、蒸香蕉的做法

主料:香蕉200g,冰糖50g,枸杞10g.

步骤:

1.枸杞放水里浸泡十分钟，去除细沙后洗净待用

2.挑香蕉时一定要选择色泽金黄，带有麻点的最好，这表明香蕉已经成熟。 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘.

3.香蕉剥皮摆盘

4.放入冰糖

5.锅内水烧开后，放入香蕉

6.上过蒸十分钟

7.出锅摆上枸杞装饰

小贴士:

1.香蕉不要蒸过久，容易软烂。

2.不要选择过生的香蕉

香蕉对便秘有辅助治疗作用，但香蕉性寒，她又是虚寒体质，所以就蒸熟给她吃，这样适用于脾虚便秘的人。

香蕉不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。2畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

中国中医也有利用香蕉医病的。香蕉性冷，具滑大肠、通大便的作用。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。