茄子能放火锅里吃吗

茄子能放火锅里吃吗

茄子能放火锅里吃吗，茄子是生活人们最常吃的一种蔬菜，在南方人们也把它叫做矮瓜。它口感细嫩，韧性十足，而且营养丰富，保健功效也很出色。那么茄子能放火锅里吃吗。

火锅中基本可以加任何蔬菜，茄子自然不例外，不过茄子很吸油，放入火锅涮后，口感并不好；此外，茄子加进火锅一起煮后，火锅的汤也会变的有点涩。所以火锅可以涮茄子，但不建议这么做。

Ps：如果实在喜欢吃茄子，但你可以在火锅快吃完时加入茄子，这样一不会影响火锅汤，二是茄子容易入味，可以满足你的胃。与此类似的还有火锅可以放紫苏吗，有兴趣的可以去看看。

吃茄子的好处

虽然火锅配茄子并不好，但吃茄子对身体好，因为茄子是一种营养很丰富的蔬菜，多吃茄子可以抑制消化道肿瘤细胞的增值，针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。此外，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的意义。

吃火锅注意事项

1、肾病患者禁食：俗话说万物皆火锅，但火锅中蔬菜和肉类应该均衡，否则不利于消化吸收；此外，火锅汤中的钠离子、钾离子较多，有肾病、高血压的朋友不宜吃，否则会加重病情。

2、忌生食：在火锅中涮肉类时，许多人想吃嫩，不等肉熟就下肚，其实这样不对，很不卫生，因为肉中可能带有的细菌或寄生虫卵，不熟吃了会危害人体健康，只有肉熟后才能杀死肉类中的细菌。

3：茄子能抗癌

茄子还是一可以抗癌的食材，它对人类的消化道癌症有很好的预防功效，因为茄子中含有一些龙葵碱，这种物质可以清除人体消化道中的多种毒素，能减少这些毒素身体组织细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，对预防胃癌和食道癌有很大的好处。

紫茄子的功效与作用

1：抗衰老

提高人体抗衰老能力放慢人体衰老速度是紫茄子最重要的功效，因为紫茄子中含有丰富维生素E和花青素还含有一些类黄酮，这些物质都能提高身体抗氧化能力，并能阻止身体内过氧化脂质生成可放慢人体衰老速度，能让人体保持年轻健康状态。

2：保护心血管

紫茄子对人类的心血管有特别明显的保护作用，因为紫茄子中含有丰富的维生素p和抗坏血酸，这些物质都能直接作用于人类的心血管，提高心血管的弹性和韧性，并能增强毛细血管的通透性，能促进血液循环，也能防止心血管出现病变。

3：预防癌症

癌症是最近几年的高发疾病，特别是胃癌极为高发，很多人都会因此而失去生命，而紫茄子中含有丰富的龙葵碱，这种物质可抑制人类胃部癌细胞增殖，能提高人体抗癌能力，也能防止胃癌出现对维持人类胃部健康有很明显的好处。

4：减肥瘦身

减肥瘦身也是紫茄子的重要功效，因为紫茄子是一种低脂低热量的健康蔬菜，人们吃了它以后既有明显饱腹感，又会减少身体对其他食物的摄入，而且能加快身体代谢，能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。