羊奶果怎么吃

羊奶果怎么吃

羊奶果怎么吃，羊奶果是一种营养物质非常丰富的水果，羊奶果吃起来酸中带甜，是非常适合现代人的口味需求的，对身体大有益处，吃羊奶果的方法多种多样，下面分享羊奶果怎么吃。

1、直接吃

羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多。不过，有的羊奶果的酸味过重，不爱吃酸的人可能会不喜欢。

2、混着白糖吃

羊奶果的营养成分极高，味道也很好，不过，有的人可能会不喜欢吃，因为果子的酸味较重，可能会酸到牙痛。可以先将羊奶果清洗干净，切成细细的条，再撒上适量的白糖，这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味，吃起来也是非常可口的。

3、炒着吃

食用羊奶果的方法很多，炒着吃也是比较常见的方法。在炒的时候，可以加个鸡蛋，羊奶果炒鸡蛋吃，营养价值更高，味道也非常独特。先将羊奶果切好，放入锅子里面翻炒几下，再加入鸡蛋，加入盐和鸡精，再翻炒几分钟，即可端出来食用。

4、做果汁吃

吃羊奶果可以给身体补充多种营养物质，如果腻烦了前面几张吃法，可以将羊奶果榨成果汁喝。先将羊奶果洗净，再切成小块，放入榨汁机里面榨，榨好之后，加入一些蜂蜜，喝起来更加甜美，且营养成分更加丰富。

1、直接鲜吃

一般的羊奶果国颜色鲜红，味道酸甜偏酸，不过之所以被 ……此处隐藏777个字……适量的水，烧水期间我们将新鲜的羊奶果洗净。水开后，我们将羊奶果倒入烧开的水中，1-2分钟后捞出，捞出后控水，将果实的果皮和果核去除。然后将处理好的果实放入锅中并倒入我们准备好的50ml水开始熬制果酱，熬制过程中需要不停搅拌防止糊锅，变的粘稠后我们就可以关火装瓶了。

羊奶果罐头

用料：羊奶果700克、冰糖300克、水适量。

制作方法：

首先我们沿用制作羊奶果果酱的方法将羊奶果去除果皮和果核。其次将果实切成方便入口的大小或是不切也可以。将切好的羊奶果放入一个碗中，将冰糖均匀的撒入并加入不盖过果面的水，放入蒸锅，隔水蒸15-30分钟。最后，准备一个干净的密封瓶，羊奶果蒸好后趁热倒入瓶中，密封好后放凉再放入冰箱冷藏。

羊奶果果酒

用料：羊奶果适量、枸杞适量、冰糖适量、白酒适量。

制作方法：

将羊奶果、枸杞洗净，将水分控干再用厨房用纸将羊奶果和枸杞上残余的水分吸干，将擦干净的羊奶果用小刀划出十字方便入味，将枸杞、冰糖和处理好的羊奶果一起放入酒缸中后将酒缸仔细密封，将密封好的酒缸放在阴凉背光处，等待一周左右即可。

凉拌羊奶果

用料：羊奶果大概20颗左右、葱、姜、香菜、小米辣。

制作方法：

将新鲜的羊奶果用水洗干净，大家可以选择将羊奶果剁细也可以将羊奶果切成两半或是直接在羊奶果上用刀划出十字，方便调料入味，将葱、生姜、香菜切细方便入味，调味时，先加入小米辣拌匀然后在加入切好的葱姜香菜等调料一起拌匀，大家可以选择性的加入生抽或糖调味。或是只用糖来凉拌也是一种不错的选择。