橙子雪梨汁的功效

橙子雪梨汁的功效

橙子雪梨汁的功效，橙子和梨都是非常好吃的水果，生活中可能因为橙子比较酸，很多人喜欢将橙子榨汁，以此给给身体补充大量的维C，其实橙子除了榨汁还可以与其他的食物搭橙，下面看下橙子雪梨汁的功效。

橙子雪梨汁有很好的消食开胃、润燥生津的功效，橙子和血梨是常吃的水果，橙子当中含有丰富的果酸，能够刺激人的食欲，促进胃酸的分泌，对于胃酸少的人群，要经常食用橙子。橙子当中还含有丰富的膳食纤维，在肠道内能够抑制糖和胆固醇的吸收，能够刺激肠道的蠕动，有改善便秘的作用。

同时橙子当中还含有黄酮类物质，具有抗癌、抗衰老的功效。雪梨也是常吃的食物，对于改善口渴、便秘有很好的帮助。

可以把橙子和雪梨汁同时在一起进行混合食用，它们的作用既能够达到互补，又能够发挥各自的功能，作为水果的食用方法，可以这样去食用，既把汁喝掉，同时也把果肉的残渣摄入，这样保证营养的全面。

橙汁和梨汁有着很好的生津止渴的功效，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当喝些橙汁和梨汁能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干和咽部不适症状的功效。橙汁和梨汁还有着很好的润肺止咳的功效，

对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当喝些橙汁和梨汁，通过其滋润肺经的作用而发挥出润肺止咳的功效。橙汁和梨汁当中还含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的清除自由基，因此也能够发挥出很好的抗氧化、抗衰老的功效。……此处隐藏565个字……等营养成分，适量饮用能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。

营养价值

橘子梨子汁的营养也是非常丰富的，饮用可以为人体带来不少的好处，具有增强食欲、润肠通便、提神、降血脂、润肺止咳、解暑、利尿消肿、生津止渴、补中益气、清热解毒、促进消化、增强记忆力、解酒、清心降火、保护心血管、补肾益精、通经活络、健脾养胃等功效.

适当食用还可以治疗小便不畅、动脉硬化、水肿、消化不良、便秘、支气管炎、口干舌燥、咳嗽、燥热、气血不足、高血脂、骨质疏松症、呕逆、醉酒、肺炎、食欲不振、记忆力减退、饮酒过度等不适病症。

保健功能

《医方摘要》)每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。