营养水果榨汁搭配大全
营养水果榨汁搭配大全，在人们生活中是很喜欢吃水果的，因为水果中含有丰富的营养物质，对人的身体健康是有好处的，不同水果搭配食用功效是不同的，下面是营养水果榨汁搭配大全。
营养水果榨汁搭配1第一、 番茄 莴笋 柠檬水
这三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，并且由于青柠檬中带有比较丰富的抗氧化性物质，可以合理具有防衰老的实际效果。
第二、 番木瓜 纯蜂蜜 橘子
特别适合精力一般，便秘的人员。需要提示的是，纯蜂蜜在高溫之中在其中的营养元素会被毁坏，最好是可以先将番木瓜和橘子榨取以后晾凉，再添加纯蜂蜜拌和。
第三、 橘子 红萝卜
那样的配搭是很多人所不清楚的，历经互联网大数据的调研数据显示，长期性食用橘子 红萝卜，可以合理做到祛痘效果，能够说成女士的美容养颜的佳品。
第四、 弥猴桃 苹果 薄荷草
可以合理推动皮肤基础代谢，做到滋养美白皮肤和紧致皮肤造成的实际效果。
第五、 丝瓜 青柠檬 橘子 红萝卜 纯蜂蜜
有利于美容护肤，可以令人的皮肤柔细光洁。
第六、 红萝卜 苹果 纯蜂蜜
这种水果汁比较合适学龄前儿童，这是由于学龄前儿童每日学习培训压力好大，定期摄取这种饮品，可以做到减轻視覺疲惫的实际效果和功效。
第七、弥猴桃 红萝卜 苹果 纯蜂蜜 青柠檬
这种水果汁 ……此处隐藏1374个字……渴的作用，对于治疗咳嗽效果显著。除此以外，因为这款果汁含大量维生素A，维生素C，还能有效增强皮肤营养。
（5）西瓜+菠萝
材料：西瓜、菠萝、柠檬。
做法：取西瓜200克，去皮，去籽，瓜瓤切块;菠萝100克，去皮，切成小块，用淡盐水浸泡5分钟，柠檬半个洗净，去皮，取果肉，将所有水果一起倒入榨汁机中榨成果汁，即可饮用。
功效：西瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质，柠檬能降低胆固醇，消除疲劳，增强免疫力，西瓜和菠萝一起榨汁饮用，可以美颜瘦身，白皙肌肤，降血压，是夏季消暑解渴的佳品。
营养水果榨汁搭配3水果搭配榨汁食谱
新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好
3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香
4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成
7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4
9、菠萝汁加椰奶搅拌
10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。
