柚子可以通便吗

柚子可以通便吗

柚子可以通便吗？柚子是生活中比较常见的食物，有很多人都喜欢吃柚子的，因为柚子对人体的作用和功效是有很多的，市面上的柚子是有很多种类的，下面小编分享柚子可以通便吗？

1、通便原理

柚子中含有的营养成分可以刺激肠胃蠕动，从而可以提高肠胃的消化效率，也有利于肠道排出废物。柚子中含有果胶成分，可以黏附残留在肠道内的垃圾和毒素，也可以是粪便变得蓬松，从而可以使粪便更容易排出体外，从而达到防治便秘的作用。

2、其他价值

吃柚子除了可以防治便秘之外，还可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、降血压、降血糖、增强食物，促进消化等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压、食欲不振等不适病症。

3、注意事项

吃柚子可以为人体带来的好处不少，但是也有不少需要注意的地方，柚子为凉性食物，不可大量食用，否则很容易导致出现腹泻症状，而且体质虚寒、脾胃虚弱者最好不要食用，否则很容易导致病情恶化。

柚子具有降血压的作用，但是高血压患者不可在服用降压药前后食用柚子，否则会对熬制血压骤降，出现低血压的各种不适症状，甚至还会有生命危险。

黄柚子和红柚子的区别

1、黄柚子和红柚子之间有一定区别，首先是黄柚子的个头比较大，而且黄 ……此处隐藏685个字……/p>

金兰柚

果形与沙田柚类似，但果顶部甚短或近于无颈，果顶圆而略平坦，蒂部浅凹陷，四周隆起，果皮较薄，果心小，果肉细嫩，爽口，多汁，味甜带酸，有香气，种子颇多。果期约10月下旬至11月。

主产江西（双金、水新等地）。

金兰柚实生树结出的果特大，重达2公斤，果柄粗壮，果皮平滑而光亮，果肉甚酸，常兼有麻舌感，汁胞有时带淡绿色。广东紫金县群众有称之为斗柚。《南越笔记》中提到“一种如斗大者，日斗柚”，很可能即是本种。

桑麻柚

果形似沙田柚，但果基较狭而无颈部或甚短，果顶平坦，有明显环圈及放射沟，果皮较粗糙，油胞大，果心稍充实，果肉嫩，水分多，甜而偏酸。果期9月中至10月上旬，是早熟品种。

产广东各地。

四季抛

果卵形，果顶圆，常有放射沟，基部狭而圆，油胞小而密，果皮光滑，果肉柔嫩，汁多，甜酸适口，有香气，种子甚少。果期约11月。

主产浙江（平阳等地）。

梁平柚

果扁圆形，果顶近于平坦，基部略狭而圆，果皮薄而光滑，颇韧，油胞小而密，瓢囊大小不一，排烈不整齐，果肉淡黄白色，柔嫩，水分多，味甜偏酸，有特异香气。果期11月。

主产四川（梁平等地）。

晚白柚

果扁圆至圆球形，果萼大，平贴至稍凹陷，果皮光滑。油胞小而密，果肉淡黄白色，柔嫩，汁多，爽口，有香气。果期12月。

主产台湾，福建有少量栽种。

此外，各地尚有不少较好的品种品系，例如台湾的麻豆文旦、白柚、斗柚；福建云霄的蜜柚、琯溪蜜柚；广东的胭脂脚桑麻柚、暹罗柚；湖南安江的石榴柚，大庸的菊花心柚；四川的垫江柚、金堂柚，五步柚、蓬溪柚等。