跆拳道级别及腰带颜色段位

跆拳道级别及腰带颜色段位

跆拳道级别及腰带颜色段位，很多人都是有学习过跆拳道的，而且跆拳道是一种非常专业的武术训练，不仅可以强身健体还可以防身自卫和提高素质，下面看看跆拳道级别及腰带颜色段位。

跆拳道级别及腰带颜色有白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。其中，白带意味着入门阶段，黑带是最高等级。

跆拳道级别及腰带颜色：

1、白带，表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

2、白黄带，白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

3、黄带，表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

4、黄绿带。黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

5、绿带，表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。

6、绿蓝带，绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了， ……此处隐藏847个字……。

3，条件或模拟实战，训练设定的难度和规则必须比比赛中的难度要高一些，或者高出几个层次，是运动员在比赛中更能发挥出还有的东西，陪练的对手也必须是经验非常丰富，非常懂得配合的人，千万不要受伤。

4，心理素质训练，让运动员的心里素质高于常人，能够在比赛恶劣的环境下继续保持冷静，保持清净的头脑，知道自己该要怎么打。

5，实战，每周保持一次两次的实战，可多不可少，实战必须有裁判，还有计时的人，记分的人就和打比赛的情景是一样的。

跆拳道初级腰带颜色是白色；九级颜色为白黄色腰带；八级是黄色腰带；七级是黄绿色腰带；六级是绿色腰带；五级是绿蓝色腰带；四级是蓝色腰带；三级是蓝红色腰带；二级是红色的腰带；一级是红黑色腰带。一级以上为段，一到九段都是黑色腰带。

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。每个国家对于跆拳道等级设定也有所不同，完成色带阶段者可以考核黑带。色带是跆拳道里的初学者，完成色带阶段者可考核黑带。15岁而考上黑带称为品，共3品。15岁以上的称为段，有升为黑带时无段位的级别存在，段位最高级为九段。

跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。