婴儿晒晒太阳方法
婴儿晒晒太阳方法，不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，以下了解婴儿晒晒太阳方法。
婴儿晒晒太阳方法1在孩子特别小的时候在家里面阳台上，但是要把窗户打开，这样来晒太阳，三个月以后就可以把孩子抱出去晒太阳。
在室外的时候，一般也不建议直接在太阳下暴晒，一般应该是在树荫下或者楼荫下来晒太阳，会起到比较好的作用。还有一点，暴露的面积越大，晒太阳的效果也越好，但是也要注意就是天气的情况，如果是冬天的话，也是要注意保暖的。
1、新生儿3-4周才能晒太阳
一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
2、晒太阳时间应适当
时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时。
3、晒太阳避免室外曝晒
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一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到
宝宝怎么晒太阳
下午16时至17时，这一时间段的阳光已不那样强烈了，对宝宝皮肤有害的紫外线B光束和C光束的含量也降低了，而A光束的成分又开始增多，也是促进维生素D形成的大好时间。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。婴儿晒太阳的时间根据季节而定，秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。
3、有的妈妈为了防止宝宝感冒，在晒太阳时也会给宝宝戴上帽子、手套和口罩等，这样很难达到目的，家长最好根据当时的气温条件，尽可能让宝宝暴露皮肤，才能使阳光和皮肤亲密接触。
4、到了冬季，户外温度非常低时，家长如要带宝宝出去晒太阳，一定要循序渐进，最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带宝宝晒一两个小时，否则很容易造成宝宝感冒。
如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。是否应该这样？
没必要让孩子直射阳光，对眼睛不好的宝宝究竟一天应该晒多长时间的太阳呢？有不少家长认为每天抱宝宝晒太阳半小时就可以了，其实据有关资料显示：每天日照1小时，可使宝宝血中维生素D达到正常底限，增加至每天日照2小时左右，才可达到较高的水平。
有老人告诉我，这样晒没用，而是要晒屁股和背。
