怎样散热更快一些

怎样散热更快一些

怎样散热更快一些，炎炎夏日气温是何等的高，置身室外就像身处大火炉一样。只要稍微的运动就会出汗，而且当我们感觉到热的时候我们会更加烦躁心情会变差，那么怎样散热更快一些呢？

一、如何让房间快速散热

1、如果让房间快速散热，可以直接开空调，空调也算是最实用的一种电器。将空调打开，调整到适当的温度，再调整风速和风向，就能够起到快速散热的效果。但是相对来说，很多人觉得开空调会浪费很多电，所以就会舍不得，我们可以通过其他的方式。

2、可以开风扇，在室内再摆上一盆水，水里加入冰块，将风扇对着水盆来吹，也能够有效降低室内的温度，同时快速散热。这样就能够感觉到阵阵凉风，在这样的季节还是比较适合的。

3、开风扇的时候，我们还可以在风叶上面滴几滴花露水，转动之下就会飘向四方，而花露水当中有酒精的成分，也能够让空气变得更加冰凉，还能够驱蚊。

4、还有一个方法就是打开窗户自然通风，同时通风的条件也要做好，比如室内一些无关紧要的家具可以搬走，保持室内宽敞，这样子也能够有效使得空气对流，从而能够达到散热的效果。

二、开空调如何省电

很多人想要开空调，但是又担心耗电量比较大，所以就舍不得，其实我们如果能够正确使用空调，就能够达到省电的效果。

1、开启空调之后需要调到适当的温度，要选对模式。比如说有些智能空调就带有节能的效果，我们在开启空调之后， ……此处隐藏957个字……和血管组织恢复活力。

酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草等材料。将去核的乌梅与山楂比例为3：2，再准备一份的甘草，加水大火煮开后改小火熬40分钟左右，依口味加适量冰糖调味出锅，放凉或冰镇后饮用消暑开胃效果极佳。

四、心静自然凉

心静自然凉，要想在闷热难当的夏日，让自己不心急气躁，关键在保持一份平静的心态，正如诗人白居易说的，“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”

当然，自在消暑的方式还很多：品一杯茶香，看风轻云淡;寻一抹绿意，闻鸟语花香;沐一室芬芳，掬十里春风……就将闲情逸致挥洒在自己的天地间吧。

天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动，增加一个人独处或静静的休息时间，这样可以有效减少“情绪中暑”的几率。天热的时候，尽量不要谈论刺激别人的话题，而应该选择相对比较轻松、愉快的话题。还应该注意引导孩子不要较真，应该心胸开阔，包容别人。

五、扇子轻摇

羽扇轻摇是智者的消暑选择。扇子虽是“老古董”，但其健身效果却是任何降温设备无法比拟的。摇扇可锻炼肢体(左手摇扇可活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时，扇子获得的风也最宜人。

摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可锻炼肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。研究发现，卒中患者大部分是在右脑半球微血管破裂出血，而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。

这是由于一般人长期习惯使用右手，左手运动较少，从而造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足。因此，在夏天应有意识地进行左手摇扇，通过加强左手运动，活化右脑，改善左侧肢体的灵活性和机体萎缩，还可以增强右脑半球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。