夏天降温方法

夏天降温方法

夏天降温方法，夏天就要到了。每年到了夏天，有些地方的温度每天都是三十度以上，人们根本不敢在户外多待，回到房间里面也是一样，如果忘记关窗帘，房间会非常闷热，那么夏天降温方法有什么呢？

空调

空调是夏天降温首选，家里有个空调，在外面就算再热，心里也有个盼头，回到家就能痛快喘口气，晚上也能舒服地睡觉了。

凉席

夏天，最难过的莫过于大热天睡觉了，怎么也睡不着，可以在床上铺上竹子或其他材质的凉席，躺在上面，整个人都清爽了。

冲澡

夏天出汗太多，每天晚上冲个澡，能去掉一天的汗水和疲累，身体干净又舒服，在家里每天能洗个澡，是件很幸福的事。

游泳

夏天，气温高，但是水里的温度相对较低，如果会游泳，可以每天在水里泡一泡，既能锻炼身体，还能舒服地度过夏天。

八种错误的夏天降温方法

1、洗冷水澡

在闷热的夏天，稍微一动就会大汗淋漓，这时冲个冷水澡会感觉非常凉爽。冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但人出汗时，皮肤毛孔扩大，皮下血管扩张，如果立即用冷水洗澡，会导致血管迅速收缩，毛孔关闭，将散热的通道堵住，体内热量无法散发，人会感到越来越热。

2、凉水洗脚

天气热，很多人以为夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛 ……此处隐藏1389个字……低温度。

显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。

（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。

早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。

（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；

有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。

到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。

（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。

若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。

攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法。