孩子上学不喝水怎么办
孩子上学不喝水怎么办， 很多小孩都不喜欢喝寡淡无味的白开水。虽然多喝水对身体健康非常重要，但一味强迫孩子喝白开水对很多家长来说也很困难。以下孩子上学不喝水怎么办。
孩子上学不喝水怎么办1在学校不喝水，难道不口渴吗？可能有点口渴。确实有的孩子没有养成喝水的习惯，他口渴了，不知道去喝水是怎么培养的呢？就是家长从小动不动就把水递到嘴边，逼着孩子喝水。那你想想一个人，从来不为自己的感觉负责，他也不为自己需要面对的事情负责，他总是等着别人来提醒他，等着别人来关注，当然就记不住自己行动了。
所以，我会看到很多不爱喝水的孩子，好像都是小时候提醒太多。还有一种情况，确实是家里喝水不方便。比如说，家里从小就是喝热水、开水，没有一个凉瓶，小孩子哪里喜欢喝热水喝开水？热开水有点味道，怪怪的味道。还有一个，就是水热，喝不进去。所以，如果喝水不方便，他就懒得喝了。
那你说他身体需要的水从哪里来呢？吃饭、喝点汤、吃点儿水果，有点儿水，这样也能维持他的生命。所以我们要搞清楚孩子为什么不肯主动喝水。
如果是之前父母包办太多，提醒太多，帮助太多，这样的孩子他养不成习惯，怪不了孩子。如果家庭喝水条件不大好，老是热水、茶水孩子不爱喝，又没有凉瓶，那他就不喝了。这种家庭，我们要改善一下，改进一下家里的环境，让孩子能方便的、随时随地的能够去倒水喝。
如果孩子现在真不怎么主动喝水，连大便都干燥很困难， ……此处隐藏3672个字……今年（2017年）美国儿科学会（AAP）发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，指南中建议不要给1岁以下宝宝喝果汁（无论是否纯果汁）。1岁以上孩子喝果汁也要限量。
1~3岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4盎司（约120毫升）以内
4~6岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4-6盎司（约120-180毫升）之间
7~18岁的孩子：每天喝果汁的量限制在8盎司（约240毫升）以内
如何养成孩子爱喝水的习惯呢
想要孩子养成多喝白开水的习惯，家长除了以身作则养成良好的饮水习惯之外，还可以尝试下面这些做法：
为孩子挑选颜色鲜艳或造型可爱的杯子。
如果孩子不喜欢白开水的味道，可以在水里适当加一点柠檬、酸橙等。
给孩子看一些卡通人物喝水的图片或视频，或者在其他孩子喝水的时候鼓励他一起喝。
和孩子进行喝水的游戏，比如干杯看谁先把水喝完。
把盛了水的杯子，放在几个显眼的位置，让孩子容易取用。
尝试在孩子睡醒后或玩得正投入时，给他喂水。
当孩子喝水后，及时给予孩子表扬或者物质上的奖励。
小孩喝水需要注意这些事项
因为小孩胃容量小，因此喝水应少量多次（例如上午、下午各2-3次），晚饭后根据情况而定。
小孩喝水宜安排在两餐之间，不宜在吃饭前大量喝水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。
对于儿童来说，虽然没有特别的推荐饮水量，但最好整天都能给他们提供水，而不仅仅等到他们口渴时。
喝水时不可过快、过急，以免呛到或出现打嗝等问题。
