怀孕初期晚上睡觉浑身不舒服

怀孕初期晚上睡觉浑身不舒服

怀孕初期晚上睡觉浑身不舒服，怀孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次怀孕有很多不了解的，怀孕早期胎儿尚不稳定，所以孕妈经常会觉得不舒服，下面来看看怀孕初期晚上睡觉浑身不舒服。

人在怀孕的初期，由于体内激素水平的变化，一般是雌激素、孕激素水平的增高，容易出现各种不适症状。其中最常见的就是恶心、食欲不振，甚至出现呕吐的情况，这都是由于孕激素水平升高而引起的。一般来说，在怀孕的早期三个月是最多见的，通常在孕中期以后能逐渐好转。

这种情况是不需要特殊治疗的，对胎儿也不会产生任何的影响。但是如果恶心呕吐特别严重导致无法进食的话，要及时去医院输液来补充营养。孕早期还可能会出现站时间长了或者走路之后出现头晕、缺氧的情况，此时就要注意多休息，如果缺氧的症状明显，可能还要间断的吸氧治疗。

怀孕之后，很多人会出现恶心呕吐等早孕症状，照理讲，过了早孕期会舒服一些，但是不少人还是会有这样那样的不舒服。

恶心呕吐：

主要出现在早孕期，多数人过了3-4个月以后会好的，但是少数人会恶心呕吐到妊娠中晚期。多数人不需要特殊处理，注意要少食多餐，饮食清淡。如果吐的厉害，可以尝试喝浓一些的姜汤，或者X口可乐(请注意，不是X事可乐)，这种偏方会对有些人有用。如果吐得相当厉害，就需要住院治疗了。

有些人怀孕后没有恶心呕吐，但是口味会变得很奇怪，有强烈的愿望一定要吃一些奇怪的东西，只要这些稀奇古怪的东西吃了不影响健康，就满足 ……此处隐藏1499个字……的呕吐、不能进食者，需静脉输注液体，以补充必须的能量。

以上就是对怀孕初期浑身不舒服怎么回事的相关介绍。小编提醒，在怀孕期间，孕妇朋友一定要多加休息，并注意饮食搭配，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起自身营养不良，不利于胎儿的发育。

怀孕初期浑身难受到底应该怎么办呢？

方法一：听音乐会

孕妇在怀孕初期的时候，是最敏感的时期，因为肚子里多了一个小生命，还不是很适应，加上孕期的反应，吃不下睡不好，所以浑身难受。这时候就应该去听一场安静的音乐会，冷静一下，顺便陶冶一下情操。安静的音乐会能让孕妇的情绪稳定，缓解浑身难受。

方法二：郊游

怀孕初期浑身难受是所有孕妇的通病，所以孕妇应该转移自己的注意力，让老公或是家人朋友陪伴一起去郊游，看看花看看草，感受一下世界的美好，当处于放松的状态的时候，自然就能缓解浑身难受。

方法三：逛街

女人最喜欢做的事情就是逛街买买买，当怀孕初期浑身难受的时候就应该做最喜欢的事情，去商场逛街，买喜欢的衣服包包，当心情沉浸在喜悦中时，就会忘记浑身难受。

方法四：跟朋友聚会

当怀孕初期浑身难受的时候，可以跟自己最好的朋友闺蜜诉说，因为朋友是最了解自己的，当倾诉完后心情就会舒畅，就不会觉得浑身难受了。

怀孕时一个很辛苦的过程，孕妈妈是世界上最伟大的人。当女人怀孕后，身体心理都会发生变化，这时候老公就要照顾老婆的情绪，最好顺着老婆的心意。同时孕妇也要保持愉快的心情，积极的生活态度，加强营养，膳食均衡。