如何鼓励抑郁的人
如何鼓励抑郁的人，现在很多人因为各种各样的原因患上疾病了，生活在世上的人，都渴望用积极的心态来面对生活，相信，这也是抑郁症患者们渴望的事情，下面看看如何鼓励抑郁的人及相关资料。
如何鼓励抑郁的人1食物疗伤法：
假如你不是一个很会说好听话的人，你的身边又恰巧有人心情不好，你需要安慰他(她)，那么就给他(她)买上一大堆好吃的，或是带着他(她)去小吃店大吃一顿。人在吃美食的时候，会有很大的满足感。说不定，不好的心情会因为美食的诱惑而变得开心起来。
购物发泄法：
相信很多女孩子都会在心情不好的时候，使用购物来发泄自己的不好心情。这种方法也同样适用于安慰别人，可以拉着那个心情不好的女生，到商场里血拼一场，让坏心情一扫而空。
电影安慰法：
如果那个心情不好的人把自己关在家里，不想出门的话，你可以挑一部搞笑的喜剧片，去家里找他(她)，陪他(她)一起看喜剧片，说不定搞笑的剧情会让他(她)暂时忘了烦心事。
户外散心法：
外面清新的空气，美丽的风景有时可以让人神清气爽，想要安慰心情不好的人，可以带他(她)去一些自然风景很棒的地方散散心，在空旷没人的地方，也可以让他(她)大声的把不开心的事喊出来，也许不开心的事暂时解决不了，但是内心积怨的宣泄，也许会让心情放松许多。
抱头痛哭法：
爱哭的女生最了解了，一不开心的时候会和几个闺蜜聊聊天，然后大哭一场心情会舒服一点。这种方法其实又简单又有效，如果此时你是那个 ……此处隐藏998个字……等，从而让轻度抑郁的人获得慰藉与支持，有力量与决心改善抑郁问题；
3、陪伴：对于轻度抑郁的人，多陪伴其进行运动或参加人际交往活动。此外，也可以陪伴轻度抑郁的人进行娱乐活动，如看电影、打篮球、旅游、追剧等。通过有效的陪伴，让轻度抑郁的人能够从悲伤的心境当中走出。而且，通过人际交往、运动或娱乐活动获得愉快的体验，重新变得开朗、乐观、自信，进而克服轻度抑郁问题。
如何鼓励抑郁的人3鼓励抑郁症患者的激励名言
1、你一定要振作，疾病都是3分治疗，7分自我调节，心态好了，病就好了一半，加上医生的手术，很快就可以康复起来了，一定要吃饭，增强抵抗力。一切都会好起来的!
2、在这个世界上，至少十五个人也是如此爱你。
4、每个夜晚，有人在睡前想到你。
5、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。
6、对某人你意味着整个世界。
7、若非为了你，某人可能不会还活着。
8、你是特别的、独一无二的。
9、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。
10、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。
11、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。
12、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。
13、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。
14、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
15、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。
