老公总让我生气我怎么办

老公总让我生气我怎么办

老公总让我生气我怎么办，结婚之后两个人不管有什么事情都需要好好商量的，夫妻在一起久了难免会发生矛盾，有时候还会闹得双方不愉快，严重时还会提出离婚，这种时候就需要相处一些方法来应对了，下面看看老公总让我生气我怎么办及相关资料。

最好的办法就是和他沟通交流了，在生活中夫妻难免会遇到一些矛盾，有时候会因为一些问题而吵得不可开交，有时候也会独自一个人生闷气。但是一个人不说另一个人又怎么会知道呢？所以这个时候，你老公把你惹生气了。

你应该和他好好的去沟通交流，让他知道自己错在哪里了，下次尽量不要犯这些错误，一方面是维持你们的婚姻关系，让你们的婚姻关系能够长久，另一方面是能够更进一步了解彼此。婚姻想要很好的经营，还要能够学会换位思考。

你生气了还去包容他，下次他也一定会这个样子做，这样你也会感到很欣慰，有一个理解你的老公。婚姻就是这样，总有一方需要做出付出，但又不总是相同的那一方，做到这个样子虽然很难，但是只要有恒心有毅力，你们的爱情就会长久。

不去理会他

当你老公把你惹得很生气时，你继续和他争执，只会让自己更生气，所以最好的办法就是忽略他一段时间，让他能够有自知之明，知道自己做错了什么，然后再向你去道歉，去明白你为什么突然有异常的举动，他向你道歉时，你也一定要给他台阶下。

就是原谅他，不然你也会搞得你老公很没有面子，这个样子也会让双方难堪，如果你们两个人的感情又恢复了，尽量减少争吵，比如有争执的话题就尽量 ……此处隐藏3196个字……老公讲：“老公，你这样一直看手机，是有什么棘手的事情要处理吗？如果没有，是否可以帮帮我。你知道吗？我今天忙了一天了，家里还有好多事要做。你看手机的时候让我觉得自己受到了忽略。“

在亲密关系中，积极主动的沟通是解决问题的一剂良药，但是沟通仍然需要学习，需要训练，才能把这种良好人生态度内化为我们自身的一部分。《高效能人士的七个习惯》一书告诉我们可以从以下几个方面着手来做。

首先，要运用积极主动的表达方式。多采用“我会努力……，我喜欢……，我争取……，”这样的句式，而不是消极被动的表达，如：我不得不……我必须……我办不到等。积极主动的表达方式可以带给我们主动的心里暗示。

其次，要记住怎么回应是我们的选择自由。对待他人的行为，我们可能会有愤怒的反应，但是也可以运用意志力或者转移注意力的方式控制愤怒，表现出一个平静或者不那么激进的自己，一切都是基于我们自己的选择。

最后，把注意力放在我们能够影响的范围，而不是关注的区域内。对待问题，我们要在自己的影响圈内找答案，即我们通过努力，通过寻求帮助是可以解决问题的，而不是一直聚焦在我们关注的东西上。

上述案例中的小南，她如果向内寻求，通过自己控制情绪或者积极沟通，那么和老公之间的问题可能根本不会发生。而如果，她一直把目光关注在老公身上，把问题都归结于老公的懒惰、不体谅，并且希望老公作出改变，那么很可能就会一直重复他们之前的相处模式。

俗话说“家和万事兴”，“伸手不打笑脸人”，不生气不仅是家庭和睦之道，也是人与人之间的相处之道。如果我们能正确认识自己的情绪，觉察并掌控自己，再配合主动的沟通，做出有利于关系发展的回应选择，长此以往，“不生气”定能成为我们人生的性格智慧。