洗鼻盐水正确使用方法

洗鼻盐水正确使用方法

洗鼻盐水正确使用方法在现在的生活当中鼻炎出现的次数是非常多的，而且有非常多的人都患有鼻炎，而用盐水来洗鼻子是一种治疗方法，但是面对鼻子这样一个敏感的部位要怎么清洗呢，以下是关于洗鼻盐水正确使用方法。

用盐水洗鼻子可依靠医用棉球、洗鼻器等专用工具，下列为大伙儿详细介绍洗鼻器的洗鼻子方式 。

1、准备充分好盐水，并将其加温至37度上下，尽可能接近人体的温度，那样针对鼻孔会觉得更为舒适，沒有刺激性。

2、往洗鼻器内灌进250-300ml的盐水，略微低下头，但鼻部不可以小于嘴巴，将洗鼻器指向一边鼻腔，食盐水从一边鼻腔进到后，会从令一边鼻腔排出，反复几次后，再拆换鼻腔次序，再次清理几回。

小提示：再用洗鼻器洗鼻时，留意不必闭气，不然非常容易造成呼吸不顺，乃至被食盐水呛着，恰当的作法是，将嘴略微伸开开展通气，如食盐水不小心流在嘴边，也无需焦虑不安，维持本来的姿态，不必闭上嘴、舔唇或咽下，令食盐水当然滴下就可以。

每天用盐水洗鼻子好么

每天用盐水洗鼻子好，食盐水是能够每天洗鼻子的，而且一天数最多能够洗2次，可以具有非常好的除菌消炎功效，并协助鼻孔恢复过来自然环境，但需要留意的是，用于洗鼻子的食盐水最好盐水，而且浓度值不必超出0、9%，不然浓度较高的食盐水会对鼻部造成很大刺激性并造成不适感。

每天用盐水洗鼻子有哪些好处呢

1、随便调配盐水

有许多人在制作盐水的时候都是看着网上面的一些视频做的，但是这一些视频并没有明确的表明，应该用哪些盐，水含量是多大。这就导致了用盐水洗鼻的这个方法受到明显的制约作用，因为如果盐水没有调整好的话，这种方法就行不通，而且还会对鼻子造成不好的损害。

一般来说，洗鼻子的水指的是生理盐水，即0、9%的氯化钠水溶液，请不要使用浓度过高的盐水，浓度过高的盐水反而会对鼻腔内环境带来损害。因为有一些水如果没有进行加工，里面会含有一些细菌，而这些细菌还会加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。

2、冲洗不憋气

在冲洗的时候不憋气也是一种误区，如果再冲洗鼻子的时候憋气了，那么就会让盐水从鼻腔里面流进去，而如果没有憋气的话，这样就会通过咽鼓管进入到人体的中耳，还会引发中耳方面的疾病。所以再冲洗的鼻子的时候也要憋气，这样才不会损害身体别的器官。

二、如何用盐水正确洗鼻

1、身体稍微向前倾。

2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸。

3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。

4、用手挤压洗鼻器，洗鼻时不要吸气、吞咽、说话，以防呛水。

为了防止水进入耳中：洗鼻过程中用力不要过大，以自己感觉到舒服的流量为准，慢慢地把250ml冲洗完。（如果一侧进水困难，特别是在鼻塞的时候，可以尝试从另外一侧进水）

5、换另外一侧鼻子，同上1-5步骤进行。

6、洗完鼻子后，保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气，然后用鼻子呼气（用小力度把鼻内剩余的水呼出，不要太大力，防止水进入耳中）。