情绪不稳定正常吗是什么原因

情绪不稳定正常吗是什么原因

情绪不稳定正常吗是什么原因，有的人特别暴躁易怒，常会因为一点点小事而大发雷霆；有的人非常的脆弱，我们我们人的情绪可以这样的不稳定，很多人因为情绪上是不稳定而影响到了生活，以下是关于情绪不稳定正常吗是什么原因。

出现情绪不稳定、易怒、烦躁的症状，通常要先考虑是否是由于近期饮食油腻、压力过大、熬夜等不良的生活习惯或是女性特殊时期如月经期、更年期、妊娠期等生理原因引起的

这些生理因素可能会引起患者内分泌出现暂时性的异常，从而引起患者出现情绪不稳定、易怒、烦躁的症状。除此之外，部分疾病如甲状腺功能亢进、颅脑占位、精神障碍等，可能也会引起患者出现这些症状：

1、甲状腺功能亢进：患者会出现甲状腺激素代谢异常的症状，可能会引起患者出现情绪不稳定、易怒、烦躁的情况，患者还可伴随失眠、焦虑等问题；

2、颅脑占位：如脑肿瘤、脑脓肿等，可能会对大脑中对情绪控制的垂体等组织产生压迫，内分泌异常从而使患者出现情绪不稳定、易怒、烦躁等情绪异常；

3、精神障碍：部分患者可能会因焦虑症、抑郁症、双相障碍、强迫症、精神分裂症等精神障碍疾病，从而表现出情绪不稳定、易怒、烦躁的症状；

4、其他：部分患者由于卵巢功能减退、糖尿病等疾病引起雌激素的水平异常，可能会导致患者出现情绪不稳定、易怒、烦躁，患者还可能出现月经不调、血糖不稳定等情况。除上述疾病 ……此处隐藏928个字……和烦躁。低血糖水平往往与诸如神经质等负面情绪状态更为相关。

另外，较高的血糖水平几乎总是与积极情绪相关。不健康的'饮食也会引起很多肠道健康问题，而肠道健康有助于心理健康，是避免情绪波动的关键。可以通过确保饮食的均衡和健康来改善情绪，尽可能尝试吃天然，新鲜的食物，因为对食物进行的加工越多，其营养价值就会越低。

5、镁缺乏

镁缺乏症是比较常见的。镁是重要的矿物质，当体内镁含量低时容易出现各种症状，例如焦虑，烦躁，情绪低落和头痛。

情绪波动可能多种因素引起的，除了上述的因素，缺乏睡眠和疲劳也很容易导致情绪低落。焦虑症的症状会引起极大的情绪困扰，以至于很容易导致情绪波动。如果情绪波动干扰了日常生活，就是时候去看医生了。

经常情绪不稳定是病吗

情绪不稳定不一定是疾病，这多数跟生活压力过大，情绪过度紧张有关系。只要能想办法将自己心中的情绪发泄出去，就能让自己的情绪得到缓解，从而将心理疾病拒之门外。但如果一直将这些坏情绪压抑在心底，得不到发泄，那时间长了就会发展成心理疾病。

但是生活中有很多种疾病确实会影响患者的情绪，因此情绪不稳定也可以成为某种疾病的一种症状表现。比较典型的疾病就是内分泌紊乱，如果患者身体内的激素水平紊乱，就会出现情绪多变、暴躁易怒等症状表现。

由此可见情绪不稳定的原因是很复杂的，为了不让疾病被掩盖，在出现情绪不稳定的现象之后，应该及时的就医检查。建议患者先去检查身体，如果身体上没有疾病现象，那再去检查心理。切记不能妄自猜测，这样只会给自己的心理造成更严重的危害。