抑郁一天到晚都想躺床上

抑郁一天到晚都想躺床上

抑郁一天到晚都想躺床上，快节奏的生活方式让很多的人都患有精神上的障碍，而且抑郁症是不分年龄段的，我们在注重自己的身体健康的同时也要注意自己的心理健康，以下是关于抑郁一天到晚都想躺床上。

抑郁症患者想躺着，这是内心低能量的一种表现，同时也是回避社会及自我保护的一种表现。抑郁症又被称为抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床表现，也是临床比较常见的心境障碍主要类型。

抑郁症患者的心境低落和其处境不相符，消沉的情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至会出现悲观厌世，部分病人会发生木僵，也有一些病人会有明显的焦虑和运动性激越，严重的患者可以出现幻觉

妄想等精神病性症状。抑郁症患者每次发作持续时间至少是两周以上，还会可能更长，可能会持续几个月，甚至是几年，而且多数病例会有反复发作的倾向。

患有抑郁症的人会出现懒惰、不想活动、嗜睡等症状，建议及时去正规医院的精神科进行就诊。

如果情况不是很严重，可以通过心理疗法来进行治疗，引导病人有生活信心。如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些抗抑郁药物治疗，同时还要对病人进行心理疏导。

抑郁症患者在平时生活中，注意多吃一些维生素含量比较高的食物，适当的进行一些户外运动，严格按照医生的医嘱服用药物，避免私自服用药物，以免给身体带来一些不良的影响。

5、思维缓慢

思维缓慢是抑郁症10大前兆之一，患抑郁症后会出现没有清晰的思维，很难对事物作出决定，哪怕是很小的决定；而且抑郁症患者常常不能集中精力，生活和工作很没效率，还会出现沉默寡言的情况。

6、疲乏无力

疲乏无力也是抑郁症10大前兆之一，通常表现为稍微动身都会觉得非常疲乏无力，甚至什么都不做，躺在床上都会出现疲乏无力的症状。另外抑郁症患者还会感到浑身不舒服，以及思考问题的方式不同于常人。

7、没有食欲

没有食欲也是抑郁症的10大前兆之一，患抑郁症的人会没有了任何的食欲，对从前喜爱的食物也提不起来任何兴趣。另外抑郁症还会出现两种非常极端的现状，即什么都不想吃和突然暴饮暴食。

8、意志消沉

意志消沉是抑郁症10大前兆之一，表现为几乎每天都会感到空虚、无助、悲伤等，一天中的大部分时间，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉不感兴趣，还会经常出现莫名其妙想哭的症状。另外青少年还表现为情绪莫名的急躁。

9、没有安全感

没有安全感也是抑郁症常见的前兆之一，通常表现为对周围的事物或者人没有安全感，会经常把自己关在房间里，以隔绝外界来获取安全感。

10、有自杀的念头

有自杀念头也是抑郁症常见的前兆，正常人是不会有自杀倾向的，而抑郁症患者会反复产生自杀的念头，想以死来解脱痛苦，甚至不会对死亡存在恐惧，觉得死亡是一种解脱，还可能会有明确的自杀计划。

以上即是对抑郁症的10个前兆的介绍，抑郁症的10个前兆包括消极悲观、体重减轻或者增加、焦虑不安、睡眠障碍、思维缓慢、疲乏无力、没有食欲、意志消沉、没有安全感、有自杀的念头。