脊柱侧弯久坐腰疼怎么缓解
脊柱侧弯久坐腰疼怎么缓解？俗话说十人九腰痛，腰痛真的算是“老少皆宜”了，站久了，腰痛，坐久了，也腰痛，一提到腰痛，很多人第一反应是腰间盘突出，其实还有脊柱侧弯，那么脊柱侧弯久坐腰疼怎么缓解呢？
脊柱侧弯久坐腰疼怎么缓解1一、 脊柱侧弯的概念
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。
通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，可由多种原因引起。
二、 那么脊柱侧弯为什么会引起腰痛？
特发性脊柱侧弯患者引发腰痛的主要原因有：椎体变形；小关节发育异常并偏离正常的位置；关节对合不良。也有研究表明神经肌肉功能的下降也是引起腰痛的原因。
在青少年时期，我们的身体可能发生了脊柱侧弯，但并没有疼痛的症状出现。成年后，久坐的时间继续增加，开始出现“肌肉酸”的现象。继续下去，随着年龄的增长，出现“肌肉酸”的频率变多，持续时间也开始变长。
直到35岁以后，很多人在“肌肉酸”的基础上增加了“疼痛感”的描述。
而这种“疼痛感”的出现频率及持续时间也开始增长，很多人就误以为是久坐引起的腰肌劳损，其实很大可能是来源于脊柱侧弯哦。
三、 确定了是脊柱侧弯引发的腰痛，那如何缓解呢？
1、 物 ……此处隐藏1635个字……摩一次价钱并不便宜少则几十多则上百，一次也不能起到多大的作用，坚持很长时间的按摩才能有效。
有的人就会选择去买按摩椅或者其他按摩器材，但是这些器材效果并不明显，如此说来似乎没有更省事省钱的方式了。
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