清水洗头能防脱发吗
清水洗头能防脱发吗，不少女性朋友在平时洗头发的时候可能会发现自己存在着脱发的症状，这是很多女性不能容忍的事情，那么下面就为大家分享下清水洗头能防脱发吗。
清水洗头能防脱发吗1每个人脱发的原因不一样，找不到原因，很难防止脱发。
用清水洗头不伤头皮，这个是可以肯定的，毕竟洗发露都是化学物质。
要说道这样就可以防止脱发，就有点让人不敢恭维了。
都是成年人了，有些东西应该有自我识别的判断能力，不应该听风就是雨，人云亦云。
脱发应该是长期熬夜，没有按时休息，营养跟不上，生活压力大，这样造成的。
要想根本防止脱发，就需要有良好的作息习惯，不要熬夜，这是重点。
只能说人才哪里都有，什么事都能做的出来，到最后没有达到理想的效果。
有人说这就是智商税，想一下都不会那么简单，要是真的清水就能防脱发，那世界上就没有秃顶的人了。
想来也是，最简单的道理就能推到最复杂的结果。
清水洗头能防脱发吗2防脱发洗头的方法
一、首先
洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2？5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。
二、其次
洗头前的准备工作将纠结的头发 ……此处隐藏807个字……很容易破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
方法五：充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，尤其注意在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
相信人们平时保证充足的睡眠、避免头发损害、注意饮食营养、保持心理健康及其保持头发干净等，能够非常有效预防脱发的发生，避免脱发的尴尬。
最有益头发生长的5种食物”。
三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
核桃
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
山芋
山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
鸡蛋
鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外，还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。除了鸡蛋之外，多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补
