晚上不敢睡觉一闭眼就害怕

晚上不敢睡觉一闭眼就害怕

晚上不敢睡觉一闭眼就害怕， 现在基本上大家的生活都好起来了，还有许多人都过上了小康生活。对于生活其实也一直都是慢慢的变好，但也有部分人晚上不敢睡觉一闭眼就害怕。

晚上不敢睡觉，一闭眼就害怕可能与恐惧症、焦虑症等因素有关，患者一般可以通过药物治疗、一般治疗等方式进行治疗，具体内容如下：

1、恐惧症：恐惧症是一种以过分或者不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，所以晚上不敢睡觉，一闭眼就害怕可能与恐惧症有关。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸普萘洛片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，还可以积极参加社会活动，能够分散注意力，克服紧张与焦虑情绪，有利于身体恢复。

2、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，常表现为紧张不安、心烦意乱、恐慌、胡思乱想等，可能会出现晚上不敢睡觉，一闭眼就害怕的情况。

患者一般可以在医生的指导下使用地西片、艾司唑片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，还可以培养一些兴趣爱好，如书法、绘画等，能够分散注意力，稳定情绪，有利于身体恢复。

晚上睡觉一闭眼就有恐惧感怎么办

恐惧是指对某些特定的物品、客观事物或者某些场景，产生异乎寻常的恐惧、紧张、害怕伴有植物神经症状。如果是小孩子年龄比较小，晚上闭眼就害怕，害怕黑暗不敢一个人睡。家长适当帮忙，陪伴孩子，让孩子有安全感，孩子睡着家长再离开 ……此处隐藏672个字……的，但是晚上睡觉的时候必须开着灯，否则坚决不睡。有没有什么好的办法能让她关着灯睡觉？

A：一两岁的孩子逐渐开始离开妈妈，向外探索世界了。有意思的是，一方面他经常和妈妈发脾气、对着干，可妈妈真要是离开了，又会大声哭着找妈妈。严重一点的，甚至妈妈去厨房做饭这一会儿工夫，都会哭个不停，出于本能地害怕。

这个时期的孩子大都有自己非常执著的依恋对象，比如说没有妈妈就不能睡，或者必须抱着自己喜欢的.小枕头去某个特殊的地方才能睡觉等等。

如果你是女儿的依恋对象，即使你和她睡在一张床上，但是她也很可能会以为，睡着了就等于分离了。敏感的孩子可能睡着了也会起来摸一下，看看自己的妈妈在不在。也有的孩子觉得关灯了就是代表要和自己的妈妈分开了，他可能就觉得这样很恐怖，就把灯给开了。

这些依恋现象都是正常的。我的建议是，在这个过渡期里，不妨一直给女儿开一盏光线较弱的灯，这样对于她来说，睡觉的时候不会觉得很害怕，而且醒来的时候也能确认自己的妈妈到底在不在。另外，如果她特别喜欢布娃娃，可以让布娃娃代替妈妈陪着她，想妈妈的时候抱着它，给她一个安慰。

当然，也有的孩子不敢关灯是因为半夜醒来后发现周围一片漆黑，什么也看不到，心生恐惧。这样的孩子即便在白天也不愿意一个人进入光线较暗的地方。这种情况下，多注意保持入睡环境的安静，如果孩子是在兴奋状态下入睡的相对也易醒，醒来后就更会怕黑。如果孩子是自己睡，入睡前你最好能陪伴着她，不要离开。

如果孩子半夜醒了，迅速来到孩子身边，安慰或是哄一哄她，告诉她妈妈就在身边，帮助孩子克服不安情绪，鼓起勇气去接近让她觉得可怕的事物。