17岁月经不规律怎么调理
17岁月经不规律怎么调理，女性每个月都会有特殊的几天，月经不规律是一种常见的妇科疾病，因此我们女性朋友一定要注意自身的保养问题，以下分享17岁月经不规律怎么调理
17岁月经不规律怎么调理11、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些女士在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
2、留意环境卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。留意防寒保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁口老红糖。
3、避免过多节食减肥，戒烟戒酒远离风险，留意自身的膳食结构，多服用猪瘦肉、谷物、深绿叶子蔬菜水果及含钙量丰富多彩的食材，不适合多食吃凉性，维持心情愉快，增强体质，提升体质。
4、留意内裤要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的内裤要放到阳光底下晾干。
5、不适合吃吃凉性、香辣等辛辣食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者生理期前宜多食新鲜蔬菜和蔬菜水果，禁口葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁口吃凉性瓜果蔬菜。
6、长期性月经不调要留意合理饮食，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶水老红糖饮、山楂果老红糖饮等。假如病症并未改进建议立即到医院体检，确立发病原因，便于遵医 ……此处隐藏898个字……/p>
正常情况下排卵后体温上升0.3摄氏度-0.5摄氏度。如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下0.1-0.2摄氏度，排卵后体温立即升高0.3-0.5摄氏度，一直到月经来潮前，来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。
月经周期不规律的症状
1、月经提前：如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，称为月经提前。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
2、月经延迟：月经周期延后7天以上，连续两个周期以上者。
3、经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至淋沥2周才净者。
4、经期缩短：月经周期基本正常，周期或短于21天，但是月经天数不到2天者。
5、月经过多：月经量较以往明显增多，超过一倍或更多，1小时卫生巾就湿透，一般周期基本正常者。
6、月经过少：月经周期基本正常，月经血量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天者。如果通过使用卫生巾来衡量，每次月经一包都用不完，则属经量过少。
7、颜色异常：月经正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常。月经发黑、褐色都属于不正常情况。
