剧烈运动猝死的前兆
剧烈运动猝死的前兆，在我们的生活中已经越来越多的人开始注意身体健康方面的问题，我们都知道健康的身体往往离不开运动，长时间不运动对我们健康影响很大，以下剧烈运动猝死的前兆。
剧烈运动猝死的前兆11、心慌，但是当一个人心慌的时候。其实身体是感受不了的。因为都是在大运动之后，身体出于高度亢奋状态，其实是对身体不好的。
2、近一段时间有胸闷的迹象，很多人胸闷只是简单地认为是因为自己的身体运动之后的不适应，其实不是的，胸闷和运动之后的不舒服不一样。
3、心跳加快，但是这是一种急速的加快，身体自然是不舒服的。还会有晕眩的情况，这个尤其重要，不能忽视。
4、肢体麻木，很多人会觉得，身体不舒服，也许是运动肌肉不适应导致的，其实不是的，猝死就是一瞬间的事情。
5、嘴唇发紫，这一个现象，很多人都见过，其实就是很明显的心脏问题，多见于年纪大的人身上，一般是正常情况下发紫。
6、当人体的供血不足的时候，耳朵会有反应，那就是耳垂上是有皱纹的，有的人会觉得是年纪大的皱纹，其实不是的。主要是因为供血不足。
7、脸部浮肿，不只是存在于心脏，当身体浮肿的时候，其实也就是肾脏出现了问题，这个时候要注意，肾脏问题和心脏问题都是有一定关联的。
很多人都会认为，心脏的问题只是存在于年纪稍微大一点的朋友身上，其实这种想法是错误的。很多时候，身体由于很多的`因素影响，就会变 ……此处隐藏1550个字……肌梗死。也有人指出，运动中诱发冠状动脉痉挛或栓塞，使其灌注不良，冠状动脉痉挛持续２０分钟以上，也可引起心肌缺血坏死。
当然也有人认为猝死者可能原有隐性生理缺陷和疾病，但总其诱因皆为运动所引起，且人员不限于运动员。这就值得热衷于体育运动者和鼓吹体育运动有益者猛醒和警惕了。
免疫功能是人体的一种正常生理功能，就像一个国家的国防和国家安全保卫机制。它可以识别来自体外及自身的一切有害物质，并设法将其消除掉，以保护机体不受伤害。过分体育运动恰恰使人这方面的功能受到伤害，甚至解除“武装”。
例如人体内有一种自然杀伤细胞（ＮＫ细胞），这种细胞是抵抗病毒性疾病的第一道防线，在抵抗癌症中也起到重要作用。当机体长时间运动至力竭时，ＮＫ细胞数及其活性均明显下降。Ｂｅｒｋｅｔｔ（１９９０年）研究发现，马拉松运动员在跑后１.５小时内，体内整个ＮＫ细胞活性下降了３０.７％。
Ｔ淋巴细胞是体内防止癌变和其他许多疾病的防护系统。国外Ｌａｍｂｅｒｔ及Ｇｒｅｅｎ等研究证实不当运动后，Ｔ淋巴细胞的增殖应答减少，功能降低。再如分泌型ＩｇＡ是覆盖在鼻、咽、气管、眼、肠道和膀胱黏膜表面重要的免疫球蛋白，它是黏膜的重要屏障，对某些病毒、细菌和一般抗原具有抗体活性，是抵抗上呼吸道病原微生物的重要物质。
１９８２年，Ｔｏｍａｓｉ等发现越野滑雪运动员在剧烈训练期，其安静时分泌型ＩｇＡ浓度低于久坐不动的对照组。１９９９年，Ｔｎａｒｐ等报告，游泳运动员在比赛期，安静时的分泌型ＩｇＡ浓度明显比常人低。运动反而使体内分泌型ＩｇＡ浓度变低，这被用来解释为什么训练期运动员上呼吸道发病率高的原因之一。
